Hot-Stone Massage

Die Hot Stone Massage ist eine Massage unter Zuhilfenahme aufgeheizter Steine, welche durch ein Wasserbad auf eine Temperatur von etwa 60 °C erwärmt werden. Mit den aufgewärmten Steinen wird aktiv gearbeitet und massiert, nachdem Ihr Körper sich an die Temperatur gewöhnt hat. Ziel ist die gezielte Entspannung der Muskeln durch Wärme.

Neben den Wirkungen der Massage selbst und der muskelentspannenden Wirkung der Wärme wirkt besonders der bewusst eingesetzte Gegensatz von Wärme und Kälte auf das vegetative Nervensystem.

Diese Massage wird oft mit der Aromatherapie verbunden, so dass neben den oben genannten Wirkungen zusätzlich ätherische Öle auf den Körper wirken um ein stärkeres Wohlbefinden und größeren Nutzen zu erreichen.